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夏日防晒早准备

梅州网  www.lvpob.tw  2019-07-04 13:41   来源: 梅州日报
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  盛夏如期而至,在似火骄阳下“炙烤”,是不是又想到了防晒这个老生常谈的话题?打伞、戴遮阳帽?#25346;?#19981;要涂防晒霜?防晒霜到底怎么涂?#31185;?#32932;晒黑后还能不能“补救”一下……

  防晒,主要是防太阳光中看不见的紫外线。紫外线是太阳辐射的一部分。这些紫外线可被生物分子(DNA、蛋?#23383;省?#33026;质)吸收,造成无保护细胞的损伤和死亡。为了?#35270;?#29983;存环?#24120;?#25152;有生物需建立防御机?#22484;?#25269;抗紫外线的杀伤。

  紫外线对皮肤的穿透深度是波长依赖性的,即波长越长,穿透深度越深。紫外线可增加恶性肿瘤发生概率、引起晒伤、晒黑和不同程度的光老化等。紫外线可诱发DNA损伤,形成突变,导致皮肤肿瘤的发生。目前已经大量研究表明紫外线与基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素瘤相关。所以,尽量不要直射太阳,以免增加恶性肿瘤的发生。

  四类人群更需要注意防晒

  光敏性疾病的患者:系统性红斑狼疮、皮肌炎、日光性皮肤病(多型日光疹、慢性光化性皮炎、日光性荨麻疹、种痘样水疱病、着色性干皮病等)。

  ?#22799;?#20154;:避免阳光直射特别是正午时分,以免诱发皮肤肿瘤的发生。

  普通年轻人:避免晒黑和晒伤及预防光老化。

  激光及化学换肤后患者:避免激光术后反黑。

  打伞、戴帽子等防晒后还需要擦防晒霜。因为虽然打伞、戴帽子可遮住太阳,但地面、草地、水、雪地都可不同程度地反射紫外线。一般草地反射的紫外线为1%,水面反射的紫外线为20%。

  晒伤后的处理方法

  轻者(仅有红斑,无水疱、糜烂):可使用毛巾包裹冰块后冰敷,且勿直接接触冰块,以免?#25104;恕?#25110;用炉?#36866;?#27927;剂一天三次。

  重者(红斑、水肿、水疱、糜烂等):口服抗组胺药物甚至小剂量激素,除上述方法外,需外用糖皮?#22987;?#32032;、吲哚美辛溶液等抗炎。

  皮肤晒黑如何补救?

  外用含有美白成分的护肤品,如氢醌、熊果苷、烟酰胺等成分的护肤品。?#37096;?#29992;果酸换肤,这样可以加速黑素向角质细胞转化,加速角质细胞脱落,达到美白的作用。另外,还可以口服抗氧化剂,防?#36141;?#33394;素形成,?#28909;?#32500;生素C、维生素E、?#20837;?#29976;肽等药物。

  (卜庆萍)

责任编辑: 张开帆

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